锚定目标铆足干劲 在实现高质量发展的征程上勇当排头走在前列
高密市第十八届人民代表大会第五次会议胜利闭幕
刘玉王文琦田永全刘明伦出席万丽主持 补选市人民法院院长市人民检察院检察长 表决通过了关于政府工作报告的决议等
张涛摄
本报讯（记者祝有凯）高密市第十八届人民代表大会第五次会议圆满完成各项议程，于2月23日上午在高密大剧院胜利闭幕。
大会主席团常务主席刘玉、万丽、田永全、徐振刚、宫德胜、施玉梅、葛孝江、李铭、周德春、王福敏在主席台前排就座。万丽主持会议。
王文琦、刘明伦和大会主席团成员，市委常委，市政府、市政协的领导同志，市人民法院代理院长，市人民检察院代理检察长在主席台就座。
大会表决通过了总监票人、监票人名单。经投票选举，补选王效刚为高密市人民法院院长；纪兵为高密市人民检察院检察长，须依法报经潍坊市人民检察院检察长提请潍坊市人大常委会批准。根据宪法宣誓制度有关办法规定，王效刚进行了宪法宣誓。根据有关规定，新当选的高密市人民检察院检察长经潍坊市人大常委会批准任命后，在
高密市人大常委会会议上向宪法宣誓。
大会表决通过了关于政府工作报告的决议、关于高密市国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标纲要的决议、关于高密市2020年国民经济和社会发展计划执行情况与2021年国民经济和社会发展计划的决议、关于高密市2020年预算执行情况和2021年预算的决议、关于高密市人民代表大会常务委员会工作报告的决议、关于高密市人民法院工作报告的决议、关于高密市人民检察院工作报告的决议；表决通过了关于集聚资源要素、壮大龙头企业，推动高密工业重振雄风的决议。
大会完成各项议程后，刘玉讲话。他指出，高密市第十八届人民代表大会第五次会议，高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜，在市委和大会主席团的坚强领导下，经过全体代表和与会同志的共同努力，圆满完成了各项议程，是一次高举旗帜、凝心聚力、民主团结、催人奋进的大会。
刘玉指出，今年是“十四五”开局之年、中国共产党成立100周年，也是现代化建设进程中具有特殊重要性的一年。站在“两个一百年”的历史交汇点上，全市上下要深入落实习近平总书记对山东特别是对潍坊工作的重要指示，牢牢把握“稳中求进、走在前列”目标定位，铆足干劲、拼上豁上，全力把发展的责任扛起来，把高密的事业干上去，在实现高质量发展的征程上勇当排头，走在前列。
刘玉强调，勇当排头，走在前列，必须高举旗帜、对标对表，一以贯之坚定干。要在政治上对标对表，带着深厚感情学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力；要在战略上对标对表，自觉将高密发展放到全省全国大局中去谋划和思考，找准发展坐标和目标定位，保持战略定力、办好自己的事；要在行动上对标对表，不折不扣贯彻落实党中央和省委、潍坊市委决策部署，高标准高效率推进各项工作。勇当排头，走在前列，必须登高望远、顺势应势，一往无前加油干。要抢抓胶东经济圈一体化发展、青岛都市圈建设重大机遇，早起步、快出手，在育先机、开新局中争取发展主动；要充分激发“十三五”发展积蓄的强大动能，以特色产业优势加快新旧动能转换，以交通枢纽优势提升城市能级，以政治生态优势推进各个层面攻坚破难；要锚定目标，绘制“施工图”、划定“时间表”、明确“责任人”，说了就算、定了就干，锲而不舍、干出成效。勇当排头，走在前列，必须砥砺担当、示范引领，一马当先拼命干。要大力弘扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛“三牛”精神，焕发奋斗激情，砥砺担当精神，保持苦干劲头，在全市上下形成“朝受命、夕饮冰，昼无为、夜难寐”的奋进态势。勇当排头，走在前列，必须保持定力、清正廉洁，一身干净引领干。要永葆为民初心，解决好群众关心的就业、教育、医疗、住房、医保等问题，让人民群众日子越来越红火、心情越来越舒畅；要坚持坦诚务实，一切往实处抓，一切往实里干，讲真话，干实事，抓铁有痕、踏石留印；要把心思集中到想干事上，把本领体现在干正事上，把目标锁定在干成事上。
刘玉最后说，蓝图已经绘就，目标就在前方；唯有真抓实干，才能实现梦想。让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，只争朝夕、不负韶华，扎实推动“十四五”开好局、起好步，不断开创高密高质量发展新局面，以优异成绩迎接中国共产党成立100周年。
大会在雄壮的国歌声中闭幕。
奋力书写现代化高品质城市建设新篇章
——热烈祝贺市十八届人大第五次会议胜利闭幕
本报评论员
2月23日，高密市十八届人大第五次会议圆满完成各项议程，在高密大剧院胜利闭幕，我们对大会圆满成功表示热烈祝贺！会议期间，各位代表不负重托，忠诚履行职责，共谋发展大计，审议通过了政府工作报告和其他各项工作报告，审查批准了市“十四五”规划和二○三五年远景目标纲要，依法完成了选举任务。会议开得很成功，是一次高举旗帜、凝心聚力、民主团结、催人奋进的大会。
回首过往，成就辉煌。刚刚走过的“十三五”，是高密发展史上极不平凡、极不寻常的五年，也是共克时艰、成果丰硕的五年，脱贫攻坚取得决定性胜利，转型升级迎来突破性进展，改革开放走出创造性路子，民生福祉实现稳定性提升，全市政治生态持续向好，高质量发展动能持续增强，社会和谐稳定局面持续稳固，“十三五”规划圆满收官。
成绩的取得实属不易，既是全市上下团结奋斗、真抓实干的结果，也凝聚着全市各级人大组织和人大代表的辛勤付出、辛劳汗水。五年来，市人大常委会紧紧围绕全市中心工作，认真履行宪法和法律赋予的各项职责，在助力疫情防控、助推脱贫攻坚、服务改革发展、促进民生改善、深化依法治市等方面主动作为、担当有为，各项工作均取得了新进展。
奋进路上号角嘹亮，新征程中步伐铿锵。今年是“十四五”开局之年、建党100周年，也是现代化建设进程中具有特殊重要性的一年。站在“两个一百年”的历史交汇点上，开启全面建设社会主义现代化新征程，我们信心百倍、斗志昂扬。全市上下要深入落实习近平总书记对山东特别是对潍坊工作的重要指示，牢牢把握“稳中求进、走在前列”目标定位，铆足干劲、拼上豁上，全力把发展的责任扛起来，把高密的事业干上去，在实现高质量发展的征程上勇当排头，走在前列。
开启新征程，再谱新篇章。勇当排头，走在前列，必须高举旗帜、对标对表，一以贯之坚定干。勇当排头，走在前列，必须登高望远、顺势应势而为，一往无前加油干；勇当排头，走在前列，必须砥砺担当、示范引领，一马当先拼命干；勇当排头，走在前列，必须保持定力、清正廉洁，一身干净引领干。
人民代表大会制度是中国特色社会主义制度的重要组成部分，是支撑国家治理体系和治理能力的根本政治制度。各级要深入学习贯彻习近平总书记关于坚持和完善人民代表大会制度的重要思想，把人大工作摆上重要议事日程，支持人大及其常委会依法履职。市人大及其常委会要始终坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，做好代表工作，抓好自身建设，不断开创新时代人大工作新局面。“一府一委两院”要自觉接受、积极配合人大监督，不断提高依法行政、依法监察和公正司法水平。全体人大代表要牢记党和人民的重托，牢记使命责任，围绕全市发展大局，忠实履职尽责，努力在各自岗位上建功立业、贡献力量。
蓝图已经绘就，目标就在前方；唯有真抓实干，才能实现梦想！让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，只争朝夕、不负韶华，扎实推动“十四五”开好局、起好步，不断开创高密高质量发展新局面，以优异成绩迎接建党100周年！
禁毒斗争就一日不能松懈
禁毒工作事关国家安危、民族兴衰、人民福祉，毒品一日不除，禁毒斗争就一日不能松懈。市公安局坚持关口前移、预防为先，重点针对青少年等群体，深入社区、村居、企业开展毒品预防宣传教育，在全社会形成自觉抵制毒品的浓厚氛围。图为禁毒工作人员到村居宣传禁毒。谭浩杜文娟摄
我市举行“青春心向党·喜迎建党100周年”优秀学子分享交流会
本报讯（记者刘海州李重禹）2月23日，为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九届五中全会精神，进一步丰富“青鸟计划”内涵，市委宣传部、团市委、市教体局联合开展“青春心向党·喜迎建党100周年”优秀学子分享交流会。 据了解，此次分享交流会通过线上直播形式面向全市中小学生，邀请了5名来自北大、中央民大和山大的高密籍优秀学子，分别从如何有效学习、人生目标规划、树立远大志向和大学生活见闻等方面进行分享交流，并现场解答前期征集的中小学生最关切、提问数量最多的问题。举办这次活动，旨在充分发挥优秀学子的榜样示范作用，深化我市青少年与优秀学子的联系，引导广大青少年牢固树立社会主义核心价值观，在平凡的学习生活中找到奋斗的方向，知难无畏，踏实前进，努力实现自己的目标。 团市委相关负责人说：“下一步，团市委将以建党100周年为契机，时刻把牢为党育人的根本任务，聚焦培养担当民族复兴大任的时代新人的目标职责，抢抓青少年的‘拔节孕穗期’，通过开展丰富多彩的青少年活动，持续强化青少年思想政治引领，以朝气蓬勃、勇于创新的崭新风貌，为加快建设现代化高品质城市贡献力量。”
高密市第十八届人民代表大会第五次会议关于政府工作报告的决议
（2021年2月23日第三次全体会议通过）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议听取和审议了市长王文琦所作的政府工作报告。会议同意这个报告，决定批准这个报告。
会议号召，全市人民要在中共高密市委的坚强领导下，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，牢牢把握市委“稳中求进、走在前列”目标定位，凝心聚力、改革创新，扎实工作、开拓进取，为实现“十四五”良好开局、加快建设现代化高品质城市作出新贡献，以优异成绩庆祝建党100周年！
高密市第十八届人民代表大会第五次会议关于高密市国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标纲要的决议
（2021年2月23日第三次全体会议通过）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议审查了市人民政府提出的《高密市国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标纲要(草案)》，会议同意市人大财政经济委员会的审查结果报告，决定批准《高密市国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标纲要》。
会议要求，全市人民要在中共高密市委的坚强领导下，高举中国特色社会主义伟大旗帜，统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，科学把握新发展阶段，坚定贯彻新发展理念，主动融入新发展格局，干在实处、走在前列，担当作为、砥砺奋进，为顺利完成国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标，奋力开创现代化高品质城市建设新局面而努力奋斗！
高密市第十八届人民代表大会第五次会议关于高密市2020年国民经济和社会发展计划执行情况与2021年国民经济和社会发展计划的决议
（2021年2月23日第三次全体会议通过）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议审查了市人民政府提出的《关于高密市2020年国民经济和社会发展计划执行情况与2021年计划草案的报告》及高密市2021年国民经济和社会发展计划草案。会议同意市人大财政经济委员会的审查结果报告，决定批准《关于高密市2020年国民经济和社会发展计划执行情况与2021年计划草案的报告》，批准高密市2 0 2 1年国民经济和社会发展计划。
高密市第十八届人民代表大会第五次会议关于高密市2020年预算执行情况和2021年预算的决议
（2021年2月23日第三次全体会议通过）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议审查了市人民政府提出的《关于高密市2020年预算执行情况和2021年预算草案的报告》及高密市2021年预算草案。会议同意市人大财政经济委员会的审查结果报告，决定批准《关于高密市2020年预算执行情况和2021年预算草案的报告》，批准高密市2021年预算。
高密市第十八届人民代表大会第五次会议关于高密市人民代表大会常务委员会工作报告的决议
（2021年2月23日第三次全体会议通过）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议听取和审议了市人民代表大会常务委员会主任万丽代表高密市第十八届人民代表大会常务委员会所作的工作报告。会议同意这个报告，决定批准这个报告。
高密市第十八届人民代表大会第五次会议关于高密市人民法院工作报告的决议
（2021年2月23日第三次全体会议通过）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议听取和审议了市人民法院代理院长王效刚代表高密市人民法院所作的工作报告。会议同意这个报告，决定批准这个报告。
高密市第十八届人民代表大会第五次会议关于高密市人民检察院工作报告的决议
（2021年2月23日第三次全体会议通过）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议听取和审议了市人民检察院代理检察长纪兵代表高密市人民检察院所作的工作报告。会议同意这个报告，决定批准这个报告。
高密市第十八届人民代表大会第五次会议关于集聚资源要素、壮大龙头企业推动高密工业重振雄风的决议
（2021年2月23日第三次全体会议通过）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议，审议了密水、朝阳代表团赵小燕、王晓辉等1 2名代表提出的《关于集聚资源要素、壮大龙头企业，推动高密工业重振雄风的议案》。会议认为，集聚资源要素向龙头企业集中，推动高密工业重振雄风是贯彻落实党中央建设制造强国、山东省委突破先进制造业强省、潍坊市委打造高端制造业高地的重要举措，是贯彻落实市委“工业强市、产业兴市、诚信立市”思路的担当实践。议案提出的方案站位高、目标准、措施实，对于推动我市龙头企业跨越式发展，凝聚起全市加快工业经济发展的强大合力意义重大。会议决定批准这个议案，会后交由市政府组织实施，并向市人大常委会作出专题报告。
高密市第十八届人民代表大会公告（第十一号）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议，于2021年2月23日补选王效刚为高密市人民法院院长。
现予公告。
高密市第十八届人民代表大会
第五次会议主席团
2021年2月23日
高密市第十八届人民代表大会公告（第十二号）
高密市第十八届人民代表大会第五次会议，于2021年2月23日补选纪兵为高密市检察院检察长。
根据《中华人民共和国地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法》的规定，本次会议选出的人民检察院检察长，须报经潍坊市人民检察院检察长提请潍坊市人民代表大会常务委员会批准。
现予公告。
高密市第十八届人民代表大会第五次会议主席团
2021年2月23日
“两会”期间 各项后勤保障工作有条不紊
“两会”期间 各项后勤保障工作有条不紊
（2021-02-25） 稿件来源：《今日高密》
图一：工作人员在整理会议材料。
图二：交警严阵以待，确保交通安全通畅。张涛摄
“两会”期间，为确保会议顺利进行，市人大、市政协、公安、供电、市场监管等多部门密切配合，精心部署，各项后勤保障工作有条不紊。
市级领导2月23日—3月16日公开接访安排
市级领导2月23日—3月16日公开接访安排
（2021-02-25） 稿件来源：《今日高密》
接访时间 姓 名 职 务
2021年2月23日 王保功 市政协党组副书记、副主席
2021年2月24日 孙业宗 市委常委、组织部部长
2021年2月25日 范 海 市政府党组成员、副市长、公安局党委书记、局长，督察长
2021年2月26日 王永亮 市委常委、办公室主任、高新区党工委书记
2021年2月27日 王大鹏 市委常委、政法委书记
2021年2月28日 陈连军 市委常委、纪委书记、监察委主任
2021年3月1日 李学明 市委常委、统战部部长
2021年3月2日 付联宝 市政府党组成员、副市长
2021年3月3日 王加利 市政府党组成员、副市长
2021年3月4日 王建朋 市政府副市长（挂职）
2021年3月5日 刘 玉 市委书记、党校校长
2021年3月6日 范 海 市政府党组成员、副市长、公安局党委书记、局长，督察长
2021年3月7日 王永亮 市委常委、办公室主任、高新区党工委书记
2021年3月8日 田永全 市委副书记
2021年3月9日 张 帅 市政府党组成员、副市长，经济开发区党工委书记，市工商联主席
2021年3月10日 万 丽 市人大常委会党组书记、主任
2021年3月11日 魏 征 市委常委、宣传部长、教育工委书记、卫健工委书记，市总工会主席
2021年3月12日 王文琦 市委副书记、市政府市长
2021年3月13日 刘明伦 市政协党组书记、主席
2021年3月14日 陈珊珊 市委常委、副市长、市审批服务局党组书记
2021年3月15日 孙业宗 市委常委、组织部部长
2021年3月16日 徐振刚 市人大常委会党组副书记、副主任
开学倒计时，这份“收心攻略”请查收！
新学期，从闲散到紧张，学生常常会无法进入良好的学习状态，还没在假期的热闹、散漫中回过神来。怎样让孩子尽快适应上学节奏？今天为您分享“收心大法”和开学准备清单。
5式收心大法
第1式：模拟开学节奏，难点总结一个字：困
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、玩游戏、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
第2式：多聊学校话题，难点总结两个字：吃力
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。
家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
第3式：宣泄不良情绪，难点总结三个字：反应慢
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。
在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；
帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；
让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
第4式：制定家庭计划，难点总结四个字：不想学习
从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。
这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。
第5式：允许缓冲阶段，难点总结五个字：心在外面野
小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。
对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
注意啦，破功雷区要避开！
雷区一：急刹车。假期中
，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
10项准备
以下10项准备工作是北京师范大学教授边玉芳结合孩子的心理发展特点以及学习适应规律梳理总结出的，可供广大家长参考。
1、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受
家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
2、帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。
在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
3、检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
4、引导孩子调整生物钟，作息规律
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
5、与孩子一起制定学习目标和学习计划
新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。
制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
6、鼓励孩子提前联系老师同学，提前分享交流
通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
7、带孩子逛逛图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍资料
开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
8、引导孩子进行适度的复习和预习
孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。
9、读懂孩子情绪，做好心态上的准备
由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。
如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
10、与学校沟通，配合学校开展新学期准备工作
一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。
10个学习习惯
特级教师魏书生认为：教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。新学期，这10个学习习惯，家长要帮助孩子养成：
1、记忆习惯
一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。要把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。
2、演讲习惯让孩子会整理、表达自己的思想。
3、读的习惯
读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话。每天读一两分钟，有好处，一旦形成习惯，会终生受益。
4、写的习惯
写日记，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，这就是决心。
5、定计划的习惯
凡事预则立、不预则废。要让孩子明白自己想要干什么，就要培养定计划的习惯。
6、预习习惯
学会让孩子自己看，自己想，感受学习靠自己的快乐。
7、适应老师的习惯
一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面老师要不断提升自己的能力水平，适应学生；另一方面学生也要适应老师，用不同的方式提高自我，与老师共同进步。
8、大事做不来，小事赶快做的习惯
大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合自己的、容易做的题去做。
9、错题集的习惯
每次考试之后，如何整理错题？找到同类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。
10、筛选资料、总结的习惯
孩子要善于根据自己的学习实际和兴趣，选择适合自己的学习资料。据教育网
新学期 6条安全常识需记牢
新学期，孩子的安全依然是头等大事。这6条安全常识千万别忽视，家长要提醒孩子，帮助孩子平安快乐地度过每一天。
1、警惕汽车
家长要告诉孩子不在停放的汽车前后玩耍。下车的时候，要等车停稳后，用左手开右侧车门。
2.、不踩井盖
告诉孩子不踩井盖，遇到井盖绕过去。
3、安全第一
生命无价。家长要对孩子进行这样的教育：遇到危险时，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提并论。
4、记住重要信息
一定要让孩子记住父母的名字、手机、家庭地址。无论发生任何事，在别人的帮助下是可以找到你的。
5、背心裤衩覆盖的地方不让别人碰
作为家长要反复告诫孩子，背心裤衩覆盖的地方不让别人碰，即使是老师、亲属等熟悉的人。
6、别把笔变成匕首
在学校里，孩子手里拿的最多的物件就是笔。家长要告诫孩子，笔能变成匕首，误伤同学或者自己。据教育网
开学临近教辅类书籍热销
开学在即，不少学生在开学前纷纷来到我市各大书店，选购自己需要的书籍，为新学期做准备。图为我市一家书店内学生在选购辅导书。李晓燕摄
5步开学前整理法 轻松应对开学焦虑
快乐的假期总是很短暂的，又要开学了，面对即将开始的新学期和新生活，我们该如何快速进入角色？如何做好新学期开学前的心理准备呢？迅速投入新学期的战斗中来？
我们从“开学前整理”这个特别具有实践性的角度来聊聊关于开学的那点事；这些整理计划，或许能让孩子收获更多，也能让学习生活更有序更有效率。
一、整理作息时间
旅游、看电视、上网、玩游戏，晚上三更半夜不睡觉，“睡到三竿”不起床。这些假期标配到了开学通通都要丢掉。
即将进入没有懒觉的开学季，首要协调的自然是生物钟。提前至少十天开始早睡早起的规律生活；缩短晚上看电视玩电脑的时间，规范作息时间。
二、整理假期旅行笔记
假期或远或近、或探亲或旅行，难免都有几次出行。是时候整理和回顾这些欢乐的时光了。
可以在地图上标记出你去过的地方，可以冲洗照片制作相册，还可以操作一些照片修饰的工作；还能把门票和登机牌等卡片收集起来做些剪贴；如果时间允许还可以撰写旅行日记，一步步制作一本旅行书（电子版或打印出来都可以）。
三、整理采购清单
焕然一新的学习用品会给新学期一些美好的期待。可以自己制作采购清单，来支配及选择自己所需要的学习用品，避免在开学后匆匆忙忙地采购。
四、整理拟定一份新学期计划表
购买一册漂亮的学年计划年历；小朋友可以规划一些兴趣班的时间、户外运动时间、学期内的长假游玩计划，让这个学期变得生动好玩起来。
五、整理自己的房间生活除了学习或玩闹以外，还有更多的内容。
新学期开始以前，规划一次房间的布置，可以构想图纸，小朋友还可以和家长一起购买材料，通过一些装饰，或者家具的变更移位，清理闲置物品等等，为自己打造一个全新的空间。
想要高效做功课的，第一步是有一张收纳整齐的书桌，那么如何整理自己的书桌，下面给大家介绍一些整理书桌的方法：
1.断舍离
桌面上不要放置无关学习的物品，可以将不重要的小东西放到抽屉中或者柜子里。常用的学习工具每样放一个，有的学生桌上摆满了各种各样的笔：油笔、钢笔、记号笔、铅笔、自动铅笔、中性笔……
如果暂时用不上，那么就把它们清理出来，只留下有用的。其他功能重复的物品归类放回书包或者文具盒，这样一来桌面学习区就不会显得杂乱。
另外生活用品和零食要尽量远离学习区域，手机、纸巾、水果要放到桌子的另一端，离自己较远处。
2.分区域摆放
书桌面积不大，应该对书桌上有限面积尽量合理分配。
可以按照区域划分，也可以按照自己需要进行划分。既可以是有规则的方格状模块化分割，也可以其他划分方式。
建议，模块化划分，这样便于明确桌面区域，利于查找和整理。
3.归位+整理
每天写完作业记得把东西放回原位，这样一个简单的小动作可以提升桌面的整洁程度。
过一段时间再进行一次大型的清洁，擦一擦灰尘、扔一下没用的小东西，如果家里有小朋友，还可以提升小朋友的自理能力。
4.收纳
要思考所有物有没有被充分利用，保持有序的方法就要合理利用收纳框。
收纳框左边主要放置寒假要看的书、笔记本和作业文件。
右边有5层，最顶上放置小盆栽、摆件，赏心悦目～还有笔筒可放最心水的几只笔。第二层如同一个小抽屉，所以会放一些容易掉的物品，比如和纸胶带、修正带等。第三层放一些日用杂物：美工小刀、固体胶。第四层放便利贴、打卡的小本子。最下面一层就放最爱的迷你手帐本。
整理一方面是创造一个高效的空间，另外一方面也是利用这种思维模式，学会收纳，分类，归位；在面对一堆问题时，能正确应对。据教育网
危急时刻上演“生死时速”！
市人民医院又一次成功抢救子宫破裂产妇
本报讯（通讯员刘梦李现菊宋素香）正月初四，人们还沉浸在欢乐祥和的节日气氛里，市人民医院产科夜班人员却争分夺秒地展开了一场抢救破裂子宫、护佑母婴平安的生死保卫战。
19点30分，一位瘢痕子宫合并妊娠期糖尿病准备择期剖宫产的产妇因血压高、尿蛋白阳性，以子痫前期急症收入院。经产科值班医生主治医师李现菊、宋素香及助产师郑敏仔细评估后，建议急症剖宫产终止妊娠。
这本是一例普通的剖宫产终止妊娠手术，但手术刚开始，在场的医护人员全都倒吸一口凉气！产妇的子宫已经完全性自发破裂10cm，尚且完整的羊膜囊包裹着胎头已经从裂口突入腹腔，羊膜囊一旦破裂，不仅危及胎儿生命，还会引起产妇大出血、DIC(弥散性血管内凝血）、休克、甚至死亡等状况……后果不堪设想。
危急时刻，全体医务人员临危不乱。“紧急启动全院抢救程序！”一声令下，短短几分钟，产科、输血科、介入科、新生儿科、麻醉手术部等相关科室人员准备就绪，大家各司其职，抢救工作井然有序地快速进行。经过通力协作，顺利娩出胎儿一名，术中探查发现子宫破裂口位于子宫下段原疤痕处且未有明显出血，缝合后观察其血运良好，顺利关腹。此次手术出血仅300ml左右，未输血，保住了子宫，手术顺利完成。
市人民医院产科再次提醒广大孕产妇及家属朋友，孕期一定要定期规范产检，看似正常的产妇也有随时发生意外的风险，有异常情况要及时就诊。市人民医院将以无悔坚守与随时待命陪伴您完成每一次分娩，守护每一对母婴的平安。
市中医院成功开展单侧开颅夹闭双侧颅内动脉瘤术
本报讯（通讯员谭旭升辛萍）近日，刘大爷来到市中医院神经外科，诉查体发现脑动脉瘤，要求行介入栓塞术。科室人员立即给予患者行颅脑CTA复查，发现患者为双侧大脑中动脉瘤。由于动脉瘤形状不规则，随时有破裂的风险，需要及时手术处理。
脑动脉瘤有两种常规处理办法：一是脑动脉瘤介入栓塞术，二是脑动脉瘤开颅夹闭术。二者各有其最适合治疗的指征，该院神经外科两项技术均成熟开展，可为患者提供最合适的治疗方案。对于双侧颅内动脉瘤，目前世界上较为先进的处理理念是单侧开颅夹闭双侧脑动脉瘤，由于该技术手术技巧要求高、手术难度大，目前开展此类手术的医院相对较少。经科室内讨论后，认为在保证患者安全的基础上，根据手术过程中的探查情况决定是否一期夹闭双侧颅内动脉瘤。
经过完善的术前准备后，手术顺利进行。患者取右侧翼点开颅，先分离右侧侧裂，暴露右侧动脉瘤，予以两枚动脉瘤夹夹闭。继续探查发现，患者对侧动脉瘤可以安全夹闭，经视交叉上间隙，分离至左侧大脑中动脉分叉处，暴露左侧大脑中动脉瘤，予以一枚动脉瘤夹夹闭。探查瘤夹周围血管，无缺失，分层关颅。患者麻醉过后即清醒，无功能缺失，复查颅脑CTA显示双侧脑动脉瘤夹闭完全，无脑血管缺失，患者现已康复出院。手术的成功实施标志着该院在脑血管病的外科治疗方面又有了突破性进展。
春季养生三攻略
春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。
夜卧早起，调养精神
“首先，春季养生应注意精神调养及睡眠起居。”春属木，与肝相应。肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观愉快。建议大家到户外散步，舒展身体，饭后、睡前适当散步，消食化气，无思无虑，心身得以休养，神清气爽。但要留心，春天尤其在初春，乍暖还寒，还需视天气增减衣服，预防春温发生，适当“春捂”很必要。春季正常睡眠尤为重要，应坚持“夜卧早起”，遵循天人相应，顺应一年四季气候变化的规律和特点，合理调整四季睡眠与养生，进而增强人体适应自然的能力，避免疾病发生。
合理饮食，清淡为宜
“其次，对于春季养生来说，饮食调养的作用亦举足轻重。”总结出如下几点：
饮食清淡———消春火。春季人易上火，经常出现舌苔发黄、口苦咽干等情况，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可吃些败火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
辛甘之品———助春阳。稍微有些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝《千金方》有句话叫“二三月易食韭”。食用这些东西，对人体春季阳气生发很有好处。
少酸增甘———保脾胃。春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当进食辛温升散之品，而生冷黏杂之物则应少食，以免伤害脾胃。因而在春季应适量吃些甜品，少吃酸味食物。
黄绿蔬菜———防春困。“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、清醒头脑很有裨益。
细选食物———少疾病。春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。由此，在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜，以及柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒功效；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，拥有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗侵袭。
胃肠疾病———要当心。胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因这些食物有较强刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。
祛痰养肺———保平安。慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助减轻症状。
值得一提的是，多喝粥也是不错的选择，可在早餐或晚餐中进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的保健粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥等。此外，适当食用葱姜蒜，又叫食物中的“速效感冒片”，能有效预防感冒，也能起到提高免疫力的效果。适量运动，循序渐进
“再次，春季养生应加强锻炼，即所谓运动调养。”冬季，人体新陈代谢，藏精多于化气，各脏腑器官的阳气都有不同程度的下降。入春后就要加强锻炼。建议大家到空气清新处，如公园、广场、草地、树林、河边、山坡等环境舒适的地方，玩球、跑步、打拳、做操，形式不拘，取己所好，尽量多活动，使春气升发有序，阳气增长有路，符合“春夏养阳”要求。年老行动不便之人，趁风日融和、春光明媚之时，可在园林亭阁虚敞之处，凭栏远眺，以畅生气；但不可默坐，免生郁气，碍于舒发。锻炼时需注意，经过冬季这个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，关节、韧带僵硬，中枢神经、内脏系统功能相对较弱，故要循序渐进，运动前做好准备活动，防止外伤。另外，运动后还要加强保暖，避免伤风感冒。由于春季气候较为干燥，运动中又要大量排汗，要及时补充水分。据健康网
春季养生
健康小常识
吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。
嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
给女人带来福气的大穴，它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。
指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。指甲有黑斑，说明血脂高。
每天一把坚果，降糖又调脂。
黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。
多吃洋葱预防骨质疏松。
骨质疏松可适量吃坚果。
饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。
每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。据健康网
市立医院心内科 溶栓治疗打通7旬老人“生命通道”
本报讯（记者孙万前通讯员张杰）近日，市立医院心内科为一名7旬心肌梗死患者实施冠状动脉溶栓治疗，患者顺利脱险，恢复良好，现已康复出院。
患者邹某，男，73岁，前段时间因突发胸闷憋气持续3小时后到该院心内科治疗。心内科主任、副主任医师鹿钦国接诊后，凭着多年的临床经验结合邹某临床表现、病史及辅助检查结果，诊断为急性心肌梗死。
急性心肌梗死起病急，病情变化快，且死亡率高，而动脉溶栓治疗时间为12小时内。考虑到患者病情危急，鹿钦国及科内医师立即对患者进行评估，在排除心肌梗死禁忌症后确定患者适合溶栓治疗，于是立即对患者实施冠状动脉溶栓治疗，经过一个小时的紧张救治，溶栓成功，患者转危为安，并住院进行后续治疗。
住院期间，科室护士长范作兰得知患者为丧偶老人，于是组织科内医护人员主动帮老人打水、打饭，并时常给老人以关心和鼓励。经过10余天的治疗后，老人病情明显好转，复查各项指标逐渐恢复正常并康复出院。
“时间就是心肌，时间就是生命”。近年来，该院心内科通过动脉溶栓成功救治的心肌梗死患者达上百例，尤其在急性心肌梗死的溶栓治疗上，成功治疗率已达到同级医院先进水平。
久坐族该有这些好习惯
大家每天都会在座位上坐多久呢？久坐族们该如何保健才好呢，以下给您几个小建议： 鹃站着打电话。英国拉夫堡的大学运动心理学教授斯图尔特·比德尔建议，打电话或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。
坐健身球办公。美国谷歌公司和德国宝马公司的办公室，都允许员工把健身球当椅子。因为坐这种球时，身体需要不停地动以保持平衡，能避免久坐不动带来的危害。 鹃椅上放坐垫。为了消除老人久坐带来的腰痛和尾骨痛，日本人喜欢在椅子上放个厚厚的坐垫，帮助重量均匀分布，还能减少椅子对坐骨结节的摩擦，或者在脚下也放个厚垫子，让双腿适度抬高。
身边放闹钟。办公族忙起来或老人下棋打牌，经常就忘了休息这回事，可以在身边放个小闹钟，或用手机定时，提醒自己每过一个小时起来活动活动。 桌下伸伸腿。坐时在桌下悄悄绷绷脚尖、伸展足背，或者双腿并举抬一小会，伸展下肢对预防静脉血栓最有用。老年人下肢循环不好，看电视、看报时更应该常做这样的抬腿运动。
换张合适椅子。不良的坐姿有很大一部分原因是坐椅不合适引起的。现在很多办公椅都带有滑轮，稳定性不够，使人坐上去后身体肌肉处于相当紧张的状态。建议选用那种四平八稳、坐上去能使人很放松的椅子。
见缝插针多动。若每天因为工作的原因不能避免久坐，可以做一些原地的运动，如类似踩缝纫机踏板的小幅度腿部运动。有条件的可适当把腿抬高，并不时用手拍拍腿部或做简单的按摩。
锻炼肩颈腰肌群。做做俯卧撑可以锻炼到肩带肌群和颈带肌群，使这两大平时因伏案比较容易绷紧的肌群得到有效的放松。当然，女性做俯卧撑比较吃力，更适合哑铃锻炼。据健康网
环境影响评价公示
公示单位：星宇新材料股份有限公司
公示内容：年产40万吨高性能合成胶乳项目环境影响报告书征求意见稿
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征求意见的公众范围：评价范围内的公民、法人和其他组织
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