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返回 2021年05月11日

提倡夏季适量运动

　　夏季气温高，穿衣少，新陈代谢率高，适量运动可以改善神经系统和运动系统功能，提高呼吸系统能力，改善循环系统能力。通过锻炼，身体的各项机能会得到提高，细胞会因为运动而产生生理反应，身体产生的这一系列物质有抗癌和增强免疫力的作用。图为市民在公园里练习交谊舞。